山を歩く女 ~山登りは嫌いから始まった~ 山記録

山を歩く女 40代初心者山をソロで歩く

足指広げたい!

こんばんは

OMIちゃんです。

まだ夏に痛めた足底腱膜炎は

痛いままですが

だいぶマシにはなりました。

 

ただまだ片足立ちだと

グラグラして痛い。

足の指体操がいいよ!と聞いて

足の指をグー、チョキはできても

パーができない。

 

そこで足指の指を広げるアイテムを

夜は装着してます!

 

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ダイソーで100円!

結構、気持ちが良いです。

あとはサロンパスを貼ったりして

ケアしてます。

 

早く治ってほしいです!

 

おわり